Осенние неприятности и как их избежать…

Осенние неприятности и как их избежать… Простудные заболевания — сезонное явление. Это подтверждает тот факт, что пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период. Простудами болеют люди любого возраста, но наибольшее количество заболеваний наблюдается у детей. При этом часто страшна не сама простуда, а осложнения после нее. Известно, что грипп дает тяжелые осложнения на легкие и сердце. Помочь нам разобраться, что такое простуда и есть ли против нее действенные средства, мы попросили Анну Буга, сотрудника центра семейных врачей Единецкой поликлиники, ответственную за санитарно-просветительскую работу среди населения.

— Многие люди удивляются, почему они осенью и зимой заболевают простудами снова и снова? Ведь многие делают прививки, укрепляют иммунитет, принимают витамины.

— Дело в том, что простуду могут вызывать от 200 до 300 вирусов, относящихся к различным семействам, поэтому выработать иммунитет к каждому из них практически невозможно. Почти в половине случаев простудные заболевания вызывают риновирусы — только их насчитывается около сотни. В промозглую, ветреную погоду, когда из-за переохлаждения иммунитет ослабевает, шансов простудиться гораздо больше, чем в теплую и сухую. Чем меньше человек, и тем более ребенок, находится в холодное время в общественных местах, тем ниже вероятность подхватить инфекцию. Источники заражения — больные, выделяющие вирусы вместе с мельчайшими капельками слюны и мокроты при кашле и чихании. Вот почему дети с незрелым или ослабленным иммунитетом и несовершенной терморегуляцией, которые ходят в детские сады, школы, кружки, так часто заболевают, заражаясь друг от друга.
Инфекционные заболевания респираторного тракта являются самой распространенной инфекционной патологией у детей. У ребенка, находящегося в организованном коллективе, ОРЗ возникают в среднем 8 раз на первом году посещения, 5-6 раз на втором, 3-4 раза на третьем году. У часто болеющих детей острые респираторные заболевания возникают, как правило, ежемесячно. Особенно часто ОРЗ болеют дети в возрасте 1-5 лет, что объясняется отсутствием приобретенного иммунитета. Острые респираторные заболевания (ОРЗ) являются серьезной проблемой здравоохранения из-за их широкой распространенности как у детей, так и у взрослых. ОРЗ составляют около 90% всей инфекционной патологии детского возраста, это самые частые заболевания в амбулаторной практике: более 80% всех вызовов врачей на дом обусловлены ОРЗ.
Существуют острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это ОРЗ вирусной природы.
Попадая в организм, вирус внедряется в эпителий слизистых оболочек дыхательных путей и начинает интенсивно размножаться, заражая все новые клетки. Следствие этого процесса — выброс из поврежденных клеток в ткани большого количества биологически активных веществ, запускающих каскад воспалительных реакций, вызывающих клинические проявления простуды.
После инкубационного периода (через 1–2 дня) начинается острый период ОРВИ. Его основные симптомы:
— повышение температуры до 38–39 °С;
— заложенность носа;
— чихание;
— боль в горле;
— кашель;
— боль и тяжесть в голове, мышцах и суставах;
— слезотечение;
— лихорадка;
— слабость, сонливость, снижение аппетита.
Симптомы ОРВИ проявляются примерно через сутки после попадания вируса в организм. Выздоровление происходит через 7–10 дней. Часто к ОРВИ присоединяется бактериальная инфекция. Дело в том, что полость носа заселена условно-патогенными микроорганизмами. Когда человек здоров, эти микроорганизмы не причиняют ему никакого вреда. Во время вирусной инфекции на эпителии верхних дыхательных путей вырабатывается большое количество слизи, реснички мерцательного эпителия теряют свою подвижность и снижается защитная функция носа. В связи с этим на слизистой задерживается бактериальная микрофлора и происходит активное размножение микроорганизмов. Таким образом, на 2–3 сутки к ОРВИ нередко присоединяется бактериальная микрофлора, и проявляется это в виде осложнений. Последствия перенесенных ОРВИ нередко гораздо опаснее и тяжелее первичного заболевания. Хочу в очередной раз напомнить, что наиболее частым осложнениям ОРВИ у детей относятся вторичные бактериальные поражения среднего уха, горла, носа и околоносовых пазух. Если данные заболевания вовремя не лечить, они могут перейти в хроническую форму. Особенно опасно для малышей такое грозное осложнение, как пневмония или воспаление легких, которое важно как можно скорее диагностировать и начать лечить. Поэтому, какими бы опытными родителями вы ни были и как бы часто не сталкивались с простудами у детей, нельзя заниматься самолечением, пускать болезнь на самотек, правильнее всего — как можно скорее обратиться к педиатру. И, конечно, соблюдать все данные им предписания.

— Правда ли, что симптомы простуды часто путают с симптомами гриппа?

— Грипп чаще всего к ОРВИ не относят из-за тяжелого течения и серьезной эпидемиологической опасности. Но поскольку вспышки гриппа возникают параллельно с ростом заболеваемости ОРВИ, их нередко объединяют в общую группу „простудных заболеваний”. Опасен не столько грипп, сколько осложнения после него: синусит, бронхит, пневмония, обостряются хронические заболевания. Могут развиться осложнения и со стороны сердечно-сосудистой системы — воспалительные заболевания мышц сердца (миокардит).
Грипп тоже является вирусной респираторной инфекцией, но вызывается другими типами вирусов и протекает, как правило, более тяжело, чем ОРВИ. Больному нужно обязательно обратиться к врачу за помощью, нужно \» вылежать\» грипп, а не переносить его на ногах, не заниматься самолечением.
Симптомы гриппа появляются внезапно, обычно спустя 48 часов после заражения:
— повышение температуры до 39–40 °С;
— выраженная интоксикация (озноб, сильная головная боль, боли в мышцах и суставах);
— общее недомогание, слабость;
— возможны боли в животе, рвота, понос.
Симптомы сохраняются в течение 3–5 дней.
Риск осложнений существенно снижает выполнение таких простейших рекомендаций как соблюдение постельного режима, диеты (на время болезни лучше исключить тяжелые и жирные продукты, сладости, мучное), необходимо регулярное полоскание горла и промывание носа.

— Что вы порекомендуете для укрепления иммунитета и профилактики инфекций?

— Для профилактики простудных заболеваний лучше всего подходят закаливание, занятия физической культурой и рациональное питание с использованием всех видов овощей и фруктов. Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа. Не менее важно – рациональное питание, оно также влияет на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

— В народе много говорят о том, что любой недуг лечится в бане. Кому можно посещать баню?

— Баня – хорошее дело для оздоровления. Посещение бани представляет широкие возможности контрастного воздействия. Вот только посещать баню можно не всем. В группе риска – люди с проблемами сердца, артериального давления. При почечно-каменной болезни, при камнях в желчном пузыре и печени, при болезни Боткина, а также при воспалении желчного пузыря можно посоветовать только одно: забыть о бане. Париться нельзя в острой стадии любой болезни, как, впрочем, и при обострении хронических заболеваний. Советую не посещать баню при травмах, особенно головы, а также при склонности к кровотечениям. Кстати, каждый должен обратить внимание, не болит ли после посещения бани голова. Этот симптом многое говорит о состоянии сосудов головного мозга, и в худшем случае может привести к инсульту. Именно поэтому нельзя прибегать к банной процедуре при мигренях.

— Очень популярен банный жар при простудах. Скажите, можно ли париться в бане простуженному человеку?

— Баня может помочь, если человек переохладился, и сразу появилась возможность «прогреть косточки». А если поднялась температура, не стоит ни в коем случае перегреваться — забираться на полок при острых лихорадочных состояниях, когда простуда уже дала о себе знать плохим самочувствием, и тем более, когда об этом уже говорит столбик термометра. И уж ни в коем случае нельзя париться при гриппе.

— А как эффективно лечить ангину?

— Сейчас мы называем эти состояния острым тонзиллитом. Назначить лечение должен врач. Он решает, какой препарат назначать, и, возможно, даже антибиотик. Нельзя относиться к этому легкомысленно. Иначе не избежать осложнений.

— Скажите, в каких случаях нужно сбивать высокую температуру у ребенка?

— Все зависит от того, до каких значений повысилась температура, от возраста ребенка, как он переносит высокую температуру. Считается, что детям до трех месяцев можно назначать жаропонижающие препараты при температуре 38 градусов и выше. Если ребенок старшего возраста и нормально переносит высокую температуру, то не стоит ее сбивать ниже 38,5. Кроме того, родители должны знать, что во время температуры ребенка нельзя перегревать, укутывать. Потому что малыш должен отдавать свое тепло.
Первое, что взрослые должны сделать, это обеспечить поступление свежего воздуха в помещение. Но обязательно следить за тем, чтобы не было сквозняков. Нужно раздеть ребенка, взять марлевую салфетку, смоченную в воде комнатной температуры, и растереть его. Когда кожа будет высыхать, ребенок начнет отдавать свою температуру. И, возможно, этого будет достаточно для снижения температуры. Можно также приложить прохладное к крупным сосудам: в подмышечные впадины и паховую область. Если же у ребенка и раньше при высокой температуре были неблагоприятные реакции, допустим, появлялись судороги, то в таком случае следует давать жаропонижающий препарат. Остальную тактику лечения назначит врач.

Беседовала Лада Кравчик

Добавить комментарий

X

Pin It on Pinterest

X